Produkt
Regañás con aceite de oliva virgen extra
Firma
Roldan
Brennwert
🔥 297 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Regañás con aceite de oliva virgen extra von Roldan liefert 297 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Regañás con aceite de oliva virgen extra ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (11%)
44,2gKohlenh. (60%)
9,5gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,75 g
EAN / Barcode 8425790000016
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Regañás con aceite de oliva virgen extra enthält 297 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Regañás con aceite de oliva virgen extra liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Regañás con aceite de oliva virgen extra enthält 44,2g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Regañás con aceite de oliva virgen extra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Regañás con aceite de oliva virgen extra hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.