Produkt
Crunchy Corn Jalapeño
Firma
Rolling Pin
Brennwert
🔥 536 kcal
⚡ Energy-Boost
Crunchy Corn Jalapeño von Rolling Pin liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 89,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 150 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (5%)
89,3gKohlenh. (64%)
19,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 0642461215069
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 150 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crunchy Corn Jalapeño enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 150 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchy Corn Jalapeño liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crunchy Corn Jalapeño enthält 89,3g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunchy Corn Jalapeño kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchy Corn Jalapeño hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.