Produkt
Sweet Potato Toast
Firma
Roots
Brennwert
🔥 153 kcal
Sweet Potato Toast von Roots liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (3%)
23,5gKohlenh. (62%)
5,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 0840055101105
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
29.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
407.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.5 mg
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Sweet Potato Toast enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet Potato Toast liefert 1,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sweet Potato Toast enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 1,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet Potato Toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet Potato Toast hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.