Produkt
Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues
Firma
Rougié
Brennwert
🔥 3 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues von Rougié liefert 3 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Mit 17,8g Protein pro 100g bietet Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,8gProtein (56%)
3,9gKohlenh. (12%)
4,4gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 3104541096229
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 15 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin D
3575000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
12.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
29 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
232.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
4175000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0 g
0% des Tagesbedarfs
Cholesterin
489.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4392.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Phosphor
256.4 mg
37% des Tagesbedarfs
Selen
4175000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
5.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.8 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
💪
Viel Protein (17.8133075g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
1 Min.Spazieren
1 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
💧
Clever Kalorien sparen
Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.
Jetzt Kalorien sparen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Rougié
❓ Häufige Fragen
Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues enthält 3 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues liefert 17,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues enthält nur 3,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,4g pro 100g.
Spécialité de Foie Gras de Canard et de Figues hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.