Produkt

4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge

Firma

Royal Bernard

Brennwert

🔥 98 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge von Royal Bernard liefert 98 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet 4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 680g, was 666 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (82%)
0,0gKohlenh. (0%)
1,9gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3276280143790
Standard-Portion 680 g
Kcal pro Portion 666 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶22 Min.Spazieren
🚴13 Min.Radfahren
🏃9 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge enthält 98 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 680g sind das 666 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! 4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 1,9g pro 100g.
4 Brochettes de Filet de Poulet mariné à l'espagnole et poivron rouge hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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