Produkt
Kaiserschmarrn
Firma
s budget
Brennwert
🔥 229 kcal
❤️ Herzfreundlich
Kaiserschmarrn von s budget liefert 229 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (12%)
39,0gKohlenh. (69%)
4,8gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 9100000022475
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Kaiserschmarrn enthält 229 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kaiserschmarrn liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kaiserschmarrn enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kaiserschmarrn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kaiserschmarrn hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.