Produkt
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas
Firma
Sémilia
Brennwert
🔥 444 kcal
⚡ Energy-Boost
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas von Sémilia liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 67,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
67,3gKohlenh. (62%)
16,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 27,9 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760253540001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.10000038g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.89999962g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas enthält 67,3g Kohlenhydrate (davon 27,9g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Gâteaux, Biscuits, Encas hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.