Produkt
Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio
Firma
Sabadì
Brennwert
🔥 483 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio von Sabadì liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (3%)
43,0gKohlenh. (35%)
34,1gFett (62%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 37,6 g
Ballaststoffe 15,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8055731090051
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.8 g
53% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 37,6g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Modica Schokolade Rossella Mit Blutorange 60% Bio hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.