Produkt

Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra

Name: sabores de la luisiana Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra
Brand: sabores de la luisiana
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

sabores de la luisiana

Brennwert

🔥 371 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra von sabores de la luisiana liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (13%)

76,0gKohlenh. (82%)

2,1gFett (5%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe —

Salz 2,50 g

EAN / Barcode 8438001241795

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra? +

Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra? +

Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra? +

Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra? +

Picos u Rosquillas elaborados con aceite de oliva virgen extra hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.