Produkt
Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica
Firma
SADIA
Brennwert
🔥 198 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica von SADIA liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 13,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1386 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,8gProtein (28%)
13,1gKohlenh. (26%)
10,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 7891515486846
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1386 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1386 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica liefert 13,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica hat mit 13,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Empanado De Frango Tradicional Sadia Nuggets Pacote 700g Embalagem Econômica hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.