Produkt
Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g
Firma
SADIA
Brennwert
🔥 226 kcal
Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g von SADIA liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 145g, was 328 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (23%)
28,3gKohlenh. (50%)
6,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,83 g
EAN / Barcode 7891515556341
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 328 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 145g sind das 328 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g liefert 13,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g enthält 28,3g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 13,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sanduíche Congelado X Burguer Barbecue Sadia Hot Pocket Pacote 145g hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.