Produkt
Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia
Firma
Sadia
Brennwert
🔥 233 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia von Sadia liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1165 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (11%)
18,0gKohlenh. (31%)
15,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7891515545413
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1165 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1165 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia enthält 18,0g Kohlenhydrate und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Torta de Massa Integral de Iorgute Brócolis com Requeijão VEG&TAL Sadia hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.