Produkt
Dressing & Spread
Firma
Safeway Inc.
Brennwert
🔥 644 kcal
⚡ Energy-Boost
Dressing & Spread von Safeway Inc. liefert 644 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 111,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 77,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 193 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
111,0gKohlenh. (69%)
22,2gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 77,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0021130479498
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 193 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (77.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Dressing & Spread enthält 644 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 193 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dressing & Spread liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dressing & Spread enthält 111,0g Kohlenhydrate (davon 77,8g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dressing & Spread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dressing & Spread hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.