Produkt
Italian Dressing & Marinade
Firma
Safeway Inc.
Brennwert
🔥 778 kcal
⚡ Energy-Boost
Italian Dressing & Marinade von Safeway Inc. liefert 778 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 66,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 233 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
44,4gKohlenh. (23%)
66,7gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0021130479443
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 233 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (66.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
173 Min.Spazieren
98 Min.Radfahren
71 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Italian Dressing & Marinade enthält 778 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 233 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Italian Dressing & Marinade liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Italian Dressing & Marinade enthält 44,4g Kohlenhydrate (davon 44,4g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Italian Dressing & Marinade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Italian Dressing & Marinade hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.