Produkt

Tortellini

Firma

Safeway Inc.

Brennwert

🔥 221 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Tortellini von Safeway Inc. liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Tortellini ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 109g, was 241 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,1gProtein (18%)
32,0gKohlenh. (58%)
5,9gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0021130109395
Standard-Portion 109 g
Kcal pro Portion 241 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.9 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100

Aktivitäts-Check

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❓ Häufige Fragen

Tortellini enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 109g sind das 241 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortellini enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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