Produkt

Grandulivo

Firma

Sagra

Brennwert

🔥 350 kcal

Grandulivo von Sagra liefert 350 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 60,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2625 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,0gProtein (2%)
33,0gKohlenh. (19%)
60,0gFett (79%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe
Salz 6,00 g
EAN / Barcode 8002210121997
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2625 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 6 g
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
🧈 Fett (60g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren
🚴44 Min.Radfahren
🏃32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Grandulivo enthält 350 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2625 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grandulivo liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Grandulivo enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grandulivo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grandulivo hat einen Sättigungsindex von 95/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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