Produkt
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix
Firma
Sahale Snacks
Brennwert
🔥 541 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix von Sahale Snacks liefert 541 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,5g Protein pro 100g bietet Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,5gProtein (11%)
42,4gKohlenh. (29%)
37,6gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 25,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,24 g
EAN / Barcode 0848996111153
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
💪
Viel Protein (16.47058824g) — hält lange satt
🧈
Fett (37.64705882g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.88235294g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix enthält 541 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix liefert 16,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix enthält 42,4g Kohlenhydrate (davon 25,9g Zucker) und 16,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.