Produkt
Crinkle Cut Chips
Firma
Sainsbury's
Brennwert
🔥 166 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Crinkle Cut Chips von Sainsbury's liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Crinkle Cut Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1.5g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (7%)
27,0gKohlenh. (67%)
4,5gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 00285513
Standard-Portion 1.5 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
5.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
348.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crinkle Cut Chips enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1.5g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crinkle Cut Chips liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crinkle Cut Chips enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crinkle Cut Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crinkle Cut Chips hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.