Produkt
Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla
Firma
Sainsbury’s
Brennwert
🔥 227 kcal
Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla von Sainsbury’s liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (19%)
18,8gKohlenh. (33%)
11,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 00502542
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (11.88925081g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla enthält 18,8g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 10,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kitchen Deli Basil Pesto Chicken & Avocado Tortilla hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.