Produkt

Shortbread All Butter Fingers

Firma

Sainsbury's

Brennwert

🔥 525 kcal

⚡ Energy-Boost
Shortbread All Butter Fingers von Sainsbury's liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 60,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1050 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,2gProtein (5%)
60,5gKohlenh. (46%)
28,3gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,8 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 00019101
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1050 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 24.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium 46.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium 177.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink 1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 18.5 g
84% des Tagesbedarfs
Cholesterin 80.9 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 137.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈 Fett (28.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Shortbread All Butter Fingers enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1050 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Shortbread All Butter Fingers liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Shortbread All Butter Fingers enthält 60,5g Kohlenhydrate (davon 14,8g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Shortbread All Butter Fingers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Shortbread All Butter Fingers hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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