Produkt

2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets

Name: Sainsbury's Taste The Difference 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets
Brand: Sainsbury's Taste The Difference
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sainsbury's Taste The Difference

Brennwert

🔥 206 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets von Sainsbury's Taste The Difference liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,7g Protein pro 100g bietet 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,7gProtein (32%)

5,7gKohlenh. (11%)

12,8gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g

Ballaststoffe 0,9 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5063334019150

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.9 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.3 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 79/100

💪 Viel Protein (16.66666667g) — hält lange satt

🧈 Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets? +

2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets? +

2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets liefert 16,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Eignet sich 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets für Low Carb? +

Ja, 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets hat mit 5,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt 2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets? +

2 Pesto And Parmigiano Reggiano Crusted Salmon Fillets hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.