Produkt

Pesto & Lemon Chicken Bake

Name: Sainsbury’s Taste The Difference Pesto & Lemon Chicken Bake
Brand: Sainsbury’s Taste The Difference
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sainsbury’s Taste The Difference

Brennwert

🔥 145 kcal

Pesto & Lemon Chicken Bake von Sainsbury’s Taste The Difference liefert 145 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,4gProtein (21%)

15,3gKohlenh. (43%)

5,8gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5063334002787

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶33 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto & Lemon Chicken Bake? +

Pesto & Lemon Chicken Bake enthält 145 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pesto & Lemon Chicken Bake? +

Pesto & Lemon Chicken Bake liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pesto & Lemon Chicken Bake? +

Pesto & Lemon Chicken Bake enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pesto & Lemon Chicken Bake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pesto & Lemon Chicken Bake? +

Pesto & Lemon Chicken Bake hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.