Produkt
Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing
Firma
Sainsbury's taste the difference
Brennwert
🔥 186 kcal
❤️ Herzfreundlich
Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing von Sainsbury's taste the difference liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 110g, was 205 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (11%)
30,7gKohlenh. (70%)
3,8gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 01844528
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 110g sind das 205 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing enthält 30,7g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Roasted chestnut, toasted hazelnut & thyme stuffing hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.