Produkt

Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille

Name: Saint-Amour Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille
Brand: Saint-Amour
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Saint-Amour

Brennwert

🔥 209 kcal

Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille von Saint-Amour liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 627 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (10%)

27,1gKohlenh. (52%)

8,9gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,2 g

Ballaststoffe 0,3 g

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 3370390000520

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 627 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 64.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Eisen 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 8 mg

2% des Tagesbedarfs

Kalium 104 mg

3% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.3 g

24% des Tagesbedarfs

Cholesterin 115.9 mg

39% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 79.9 mg

11% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (20.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Mehr trinken

Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.

Trinkflaschen finden ➔

Das könnte dich auch interessieren

Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte

Butter Lettuce salad kit - Trader Joes - Trader Joes 🔥 170 kcal BBQ BBQ - Hähnchenschenkel mit Rückenstückf 🔥 196 kcal AH Kipsaté schnitzel AH 🔥 229 kcal Reserve Good Chop Ribeye Steak 🔥 250 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille? +

Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 627 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille? +

Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille? +

Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille enthält 27,1g Kohlenhydrate (davon 20,2g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille? +

Le Saint Amour Gâteau au fromage blanc Vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.