Produkt
Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre
Firma
Saint jean
Brennwert
🔥 189 kcal
Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre von Saint jean liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 310g, was 586 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (36%)
9,8gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 3266140063245
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 586 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 310g sind das 586 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cassolette de ravioles & morilles sauce crémeuse au poivre hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.