Produkt

Ravioli emmental & chorizo

Name: Saint-jean Ravioli emmental & chorizo
Brand: Saint-jean
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Saint-jean

Brennwert

🔥 260 kcal

Ravioli emmental & chorizo von Saint-jean liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (19%)

31,0gKohlenh. (49%)

9,1gFett (32%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3266140060237

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.1 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli emmental & chorizo? +

Ravioli emmental & chorizo enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioli emmental & chorizo? +

Ravioli emmental & chorizo liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioli emmental & chorizo? +

Ravioli emmental & chorizo enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli emmental & chorizo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioli emmental & chorizo? +

Ravioli emmental & chorizo hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.