Produkt
Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix
Firma
Salade & compagnie, Sodebo
Brennwert
🔥 160 kcal
Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix von Salade & compagnie, Sodebo liefert 160 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 512 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (17%)
16,0gKohlenh. (41%)
7,2gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3242274008055
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 512 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix enthält 160 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 512 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 6,8g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salade & Compagnie Bergerac : Pommes de terre, Salade, Gésiers de Canard, Tomate et Noix hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.