Produkt
Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones
Firma
saludviva
Brennwert
🔥 359 kcal
⚡ Energy-Boost
Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones von saludviva liefert 359 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 57,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
57,4gKohlenh. (69%)
8,8gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 0019130000002
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones enthält 359 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones enthält 57,4g Kohlenhydrate (davon 10,2g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muesli de Copos de Trigo Sarraceno y Copos de Piñones hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.