Produkt

ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA

Firma

San Andrés

Brennwert

🔥 393 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA von San Andrés liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit 77,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,6gProtein (4%)
77,3gKohlenh. (75%)
9,1gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7809621500011

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin 7 mg
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA enthält 77,3g Kohlenhydrate und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
ALFAJORES CON MIEL DE MANGO TÍPICOS DE PICA hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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