Produkt
Pasta-Sauce(Tomate-Sahne)
Firma
San Fabio
Brennwert
🔥 127 kcal
🥗 Low Carb
Pasta-Sauce(Tomate-Sahne) von San Fabio liefert 127 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 508 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (7%)
10,5gKohlenh. (34%)
8,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 20034726
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 508 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
45.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
34 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
527.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Cholesterin
23.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.9 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
70 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. 1–2 Stunden
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Pasta-Sauce(Tomate-Sahne) enthält 127 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 508 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pasta-Sauce(Tomate-Sahne) liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Pasta-Sauce(Tomate-Sahne) hat mit 10,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Pasta-Sauce(Tomate-Sahne) hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.