Produkt
Tortelloni alla Carbonara
Firma
San Fabio
Brennwert
🔥 161 kcal
Tortelloni alla Carbonara von San Fabio liefert 161 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 644 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (16%)
20,3gKohlenh. (51%)
5,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 20787141
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 644 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tortelloni alla Carbonara enthält 161 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 644 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortelloni alla Carbonara liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortelloni alla Carbonara enthält 20,3g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni alla Carbonara kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortelloni alla Carbonara hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.