Produkt
Dulce de membrillo primera
Firma
san lorenzo
Brennwert
🔥 83 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Dulce de membrillo primera von san lorenzo liefert 83 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 291 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (2%)
29,0gKohlenh. (98%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8410763100053
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 291 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Dulce de membrillo primera enthält 83 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 291 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dulce de membrillo primera liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dulce de membrillo primera enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Dulce de membrillo primera kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dulce de membrillo primera hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.