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Sandwich multi cereal pollo bacon
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Brennwert
🔥 288 kcal
Sandwich multi cereal pollo bacon liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 374 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (15%)
18,6gKohlenh. (26%)
18,8gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 8422388000861
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 374 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (18.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Sandwich multi cereal pollo bacon enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 374 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich multi cereal pollo bacon liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sandwich multi cereal pollo bacon enthält 18,6g Kohlenhydrate (davon 5,6g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich multi cereal pollo bacon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich multi cereal pollo bacon hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.