Produkt
Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits
Firma
Sanofruit
Brennwert
🔥 23 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits von Sanofruit liefert 23 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,4g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,4gProtein (1%)
40,4gKohlenh. (97%)
0,3gFett (2%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 35,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3566140070022
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (35.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
6 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits enthält 23 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits liefert 0,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits enthält 40,4g Kohlenhydrate (davon 35,9g Zucker) und 0,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fruits rouges tartinable 100% issu de fruits hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.