Produkt
Bloc de Foie Gras de Canard
Firma
Sans marque
Brennwert
🔥 31 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Bloc de Foie Gras de Canard von Sans marque liefert 31 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit nur 0,1g Zucker ist Bloc de Foie Gras de Canard ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 65g, was 20 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (48%)
5,9gKohlenh. (22%)
3,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 9,34 g
EAN / Barcode 3067163631806
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 20 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
54.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
20.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
32 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
298.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Cholesterin
321.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor
184.8 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
3.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
7 Min.Spazieren
4 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bloc de Foie Gras de Canard enthält 31 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 65g sind das 20 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bloc de Foie Gras de Canard liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Bloc de Foie Gras de Canard hat mit 5,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Bloc de Foie Gras de Canard hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.