Produkt
Bloomer de Arandanos y Pavo
Firma
sansala
Brennwert
🔥 193 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Bloomer de Arandanos y Pavo von sansala liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Bloomer de Arandanos y Pavo ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (25%)
20,6gKohlenh. (42%)
7,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8436000470055
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bloomer de Arandanos y Pavo enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bloomer de Arandanos y Pavo liefert 12,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bloomer de Arandanos y Pavo enthält 20,6g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 12,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bloomer de Arandanos y Pavo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bloomer de Arandanos y Pavo hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.