Produkt

SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet

Firma

SANTA MÔNICA

Brennwert

🔥 333 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet von SANTA MÔNICA liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 73,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1332 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
73,3gKohlenh. (91%)
3,3gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7898372620161
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1332 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.3 g
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.7 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.3333g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1332 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet enthält 73,3g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SANTA MÔNICA Achocolatado 32% Cacau Gourmet hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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