Produkt

Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g

Name: SANTA MARIA NORGE AS Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g
Brand: SANTA MARIA NORGE AS
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

SANTA MARIA NORGE AS

Brennwert

🔥 473 kcal

⚡ Energy-Boost

Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g von SANTA MARIA NORGE AS liefert 473 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,1gProtein (5%)

63,0gKohlenh. (54%)

21,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 7311310032029

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren

🚴60 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g? +

Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g enthält 473 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g? +

Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g? +

Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g? +

Santa Maria Tortilla Chips Chili 185g hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.