Produkt

Mini arancini verdura e formaggio

Name: Sapori Mini arancini verdura e formaggio
Brand: Sapori
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sapori

Brennwert

🔥 225 kcal

Mini arancini verdura e formaggio von Sapori liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,5gProtein (6%)

38,0gKohlenh. (67%)

6,6gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 7613413916290

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini arancini verdura e formaggio? +

Mini arancini verdura e formaggio enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini arancini verdura e formaggio? +

Mini arancini verdura e formaggio liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini arancini verdura e formaggio? +

Mini arancini verdura e formaggio enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 4,1g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini arancini verdura e formaggio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini arancini verdura e formaggio? +

Mini arancini verdura e formaggio hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.