Produkt
Risotto Al Tartufo Italiano
Firma
Sapori Nostrani
Brennwert
🔥 347 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Risotto Al Tartufo Italiano von Sapori Nostrani liefert 347 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 77,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,9g Zucker ist Risotto Al Tartufo Italiano ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
77,2gKohlenh. (90%)
0,6gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8053259931689
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Risotto Al Tartufo Italiano enthält 347 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Risotto Al Tartufo Italiano liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Risotto Al Tartufo Italiano enthält 77,2g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Risotto Al Tartufo Italiano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Risotto Al Tartufo Italiano hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.