Produkt

Moules cuisinés à la crème et aux échalotes

Name: Sar'Océan Moules cuisinés à la crème et aux échalotes
Brand: Sar'Océan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sar'Océan

Brennwert

🔥 173 kcal

🥗 Low Carb

Moules cuisinés à la crème et aux échalotes von Sar'Océan liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,4gProtein (15%)

5,3gKohlenh. (12%)

14,0gFett (73%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3302980001228

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 8.4 g

38% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moules cuisinés à la crème et aux échalotes? +

Moules cuisinés à la crème et aux échalotes enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Moules cuisinés à la crème et aux échalotes? +

Moules cuisinés à la crème et aux échalotes liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Moules cuisinés à la crème et aux échalotes für Low Carb? +

Ja, Moules cuisinés à la crème et aux échalotes hat mit 5,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Moules cuisinés à la crème et aux échalotes? +

Moules cuisinés à la crème et aux échalotes hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.