Produkt

Sar Ocean accras de thon

Name: Sar'Océan Sar Ocean accras de thon
Brand: Sar'Océan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sar'Océan

Brennwert

🔥 273 kcal

Sar Ocean accras de thon von Sar'Océan liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,9gProtein (15%)

26,9gKohlenh. (41%)

13,0gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 3302980000719

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.6 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sar Ocean accras de thon? +

Sar Ocean accras de thon enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sar Ocean accras de thon? +

Sar Ocean accras de thon liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sar Ocean accras de thon? +

Sar Ocean accras de thon enthält 26,9g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sar Ocean accras de thon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sar Ocean accras de thon? +

Sar Ocean accras de thon hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.