Produkt
Biscotti al limone bio
Firma
Sarchio
Brennwert
🔥 419 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscotti al limone bio von Sarchio liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 838 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (6%)
74,0gKohlenh. (71%)
10,6gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8003712007932
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 838 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Biscotti al limone bio enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 838 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscotti al limone bio liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscotti al limone bio enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscotti al limone bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscotti al limone bio hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.