Produkt
Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL
Firma
Saroma, Dr. Oetker
Brennwert
🔥 95 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL von Saroma, Dr. Oetker liefert 95 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 82g, was 78 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (13%)
17,0gKohlenh. (72%)
1,5gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 5410231096126
Standard-Portion 82 g
Kcal pro Portion 78 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL enthält 95 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 82g sind das 78 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dr.Oetker Saroma) Zonder Roken-Sans cuisson SPECUL hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.