Produkt

Sarris Candies Peanut Butter

Firma

Sarris Candies

Brennwert

🔥 536 kcal

⚡ Energy-Boost
Sarris Candies Peanut Butter von Sarris Candies liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 11 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (9%)
42,9gKohlenh. (28%)
42,9gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 32,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 0086374058267
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 11 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 173.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen 1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium 1.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 16.1 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin 8.8 mg
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈 Fett (42.85714286g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (32.14285714g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Sarris Candies Peanut Butter enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 11 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sarris Candies Peanut Butter liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sarris Candies Peanut Butter enthält 42,9g Kohlenhydrate (davon 32,1g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sarris Candies Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sarris Candies Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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