Produkt

Arepas de Chócolo Rellenas con Queso

Name: Sary Arepas de Chócolo Rellenas con Queso
Brand: Sary
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Sary

Brennwert

🔥 159 kcal

❤️ Herzfreundlich

Arepas de Chócolo Rellenas con Queso von Sary liefert 159 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,1gProtein (14%)

30,0gKohlenh. (68%)

3,6gFett (18%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,34 g

EAN / Barcode 7703386055574

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 18/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶36 Min.Spazieren

🚴20 Min.Radfahren

🏃15 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Arepas de Chócolo Rellenas con Queso? +

Arepas de Chócolo Rellenas con Queso enthält 159 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Arepas de Chócolo Rellenas con Queso? +

Arepas de Chócolo Rellenas con Queso liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Arepas de Chócolo Rellenas con Queso? +

Arepas de Chócolo Rellenas con Queso enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Arepas de Chócolo Rellenas con Queso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Arepas de Chócolo Rellenas con Queso? +

Arepas de Chócolo Rellenas con Queso hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.