Produkt
Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte
Firma
Satumaista
Brennwert
🔥 285 kcal
Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte von Satumaista liefert 285 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 140g, was 399 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (6%)
42,0gKohlenh. (59%)
11,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 6430036732523
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 399 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte enthält 285 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 140g sind das 399 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Laskiaispulla 2kpl, mansikkakreemitäyte hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.