Produkt

Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou

Name: Saveurs Attitudes Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou
Brand: Saveurs Attitudes
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Saveurs Attitudes

Brennwert

🔥 567 kcal

🌾 Ballaststoffreich

Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou von Saveurs Attitudes liefert 567 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 47,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 16,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 454 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (7%)

21,5gKohlenh. (16%)

47,0gFett (78%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 15,5 g

Ballaststoffe 16,0 g

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 3299430061447

Standard-Portion 80 g

Kcal pro Portion 454 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 16 g

53% des Tagesbedarfs

Calcium 11.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 3.8 mg

25% des Tagesbedarfs

Magnesium 38.9 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 303.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 30.3 g

100% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.6 mg

13% des Tagesbedarfs

Phosphor 53.5 mg

8% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🌾 Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (15.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou? +

Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou enthält 567 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 454 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou? +

Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou? +

Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou enthält 21,5g Kohlenhydrate (davon 15,5g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou? +

Chocolat Noir 85% Cacao du Pérou hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.