Produkt
Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette
Firma
SAVEURS DE NOS RÉGIONS
Brennwert
🔥 349 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette von SAVEURS DE NOS RÉGIONS liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 19,7g Protein pro 100g bietet Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,7g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 29,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 314 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,7gProtein (22%)
0,7gKohlenh. (1%)
29,7gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 3,70 g
EAN / Barcode 20057589
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 314 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
5.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
0.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.5 g
48% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (29.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 314 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette liefert 19,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette enthält nur 0,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 29,7g pro 100g.
Magret de canard du Sud-Ouest fumé & au piment d'Espelette hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.