Produkt
Tarte fruits des Montagnes
Firma
Saveurs des Montagnes
Brennwert
🔥 309 kcal
⚡ Energy-Boost
Tarte fruits des Montagnes von Saveurs des Montagnes liefert 309 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1082 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
49,0gKohlenh. (64%)
9,8gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 3265949000857
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1082 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Tarte fruits des Montagnes enthält 309 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1082 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte fruits des Montagnes liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarte fruits des Montagnes enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte fruits des Montagnes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte fruits des Montagnes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.